Por Redacción
México, 15 de marzo de 2026.- Nueve de cada diez adultos en México enfrentaron al menos una experiencia adversa durante su infancia, mientras que casi un cuarto de la población (23%) vivió cuatro o más situaciones negativas, según un estudio de Save the Children México que destaca la grave crisis de salud mental en el país. El reporte ‘Salud Mental de Niñas, Niños y Adolescentes en México: evidencias y áreas prioritarias para fortalecer sus entornos protectores (2026)’ se complementa con una encuesta de la Universidad Iberoamericana que revela el agotamiento emocional que padecen las mujeres cuidadoras, con 62% reportando cansancio extremo, 71% malestar psicológico, 70% dificultad para relajarse y 56% insomnio.
Las experiencias adversas en la infancia, aunque el estudio no precisa su definición exacta, incluyen situaciones como abuso, negligencia, disfunción familiar y exposición a violencia, que dejan secuelas profundas en la salud mental de las personas a lo largo de su vida. Estos hallazgos se enmarcan en un contexto nacional donde, según datos de 2024 de la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones, el inicio del consumo problemático de sustancias comienza en promedio a los 15 años, afectando a aproximadamente 12,000 niñas, niños y adolescentes.
La encuesta sobre la Carga Mental del Trabajo de Cuidados no Remunerado, realizada por la Universidad Iberoamericana, evidencia cómo el peso de los cuidados recae desproporcionadamente sobre las mujeres, generando una crisis silenciosa de salud mental en los hogares mexicanos. Los altos porcentajes de agotamiento emocional y malestar psicológico subrayan la necesidad urgente de políticas públicas que reconozcan y alivien esta carga desequilibrada.
El Centro de Estudios Críticos de Género (Cecrige) y otras organizaciones civiles han señalado reiteradamente que la falta de apoyo institucional y la invisibilización del trabajo de cuidados no remunerado exacerban los problemas de salud mental, creando un ciclo intergeneracional de trauma y estrés. La combinación de experiencias infantiles adversas y la sobrecarga de cuidados en la edad adulta representa un desafío multidimensional para el sistema de salud mexicano.
El reporte también menciona, de forma general, la relación entre una alimentación adecuada y una mejor calidad del sueño, aunque no especifica qué alimentos concretos podrían ayudar a mitigar problemas como el insomnio que reportan más de la mitad de las cuidadoras. Esta omisión refleja la necesidad de investigaciones más detalladas que traduzcan los hallazgos en recomendaciones prácticas para la población.
Ante esta realidad, las organizaciones involucradas exigen al gobierno mexicano priorizar la salud mental como una política de Estado, con programas específicos que fortalezcan los entornos protectores para la niñez, apoyen económicamente a las personas cuidadoras y amplíen el acceso a servicios psicológicos y psiquiátricos gratuitos. La crisis documentada requiere una respuesta integral que aborde tanto las causas como las consecuencias de estas adversidades, rompiendo ciclos de trauma que afectan a múltiples generaciones.
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